โรคอ้วน เป็นสภาวะทางการแพทย์ ที่มีการสะสมไขมันในร่างกาย มากถึงขนาดที่ อาจมีผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีอายุสั้นลง และมีปัญหาสุขภาพเพิ่มขึ้น หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง. การพิจารณาว่า บุคคลใดอ้วนนั้น พิจารณาจากดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งเป็นการวัด มีค่าเท่ากับน้ำหนัก (หน่วยเป็นกิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (หน่วยเป็นเมตร) ยกกำลังสอง บุคคลที่มีดัชนีมวลกายเกิน 30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร ถือว่าเป็นโรคอ้วน โดยในช่วง 25-30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร นิยามเป็นน้ำหนักเกิน |
|
โรคอ้วน เพิ่มโอกาสการป่วยเป็นโรคหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ชนิดอุดกั้น มะเร็งบางชนิด และโรคข้อเสื่อม. |
|
โรคอ้วน มีสาเหตุมาจาก การรับพลังงานจากอาหารมากเกิน การขาดการออกกำลังกาย และความเสี่ยง ทางพันธุกรรมร่วมกันมากที่สุด แม้ว่าผู้ป่วยน้อยราย จะเกิดจากยีนหรือพันธุกรรม ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ยาหรือการป่วยจิตเวชเป็นหลัก สำหรับมุมมองที่ว่า คนอ้วนบางรายกินน้อยแต่น้ำหนักเพิ่ม เพราะเมแทบอลิซึมช้านั้น มีหลักฐานสนับสนุนจำกัด. โดยเฉลี่ยแล้ว คนอ้วนมีการเสียพลังงาน มากกว่าคนผอม เนื่องจากต้องใช้พลังงานมากกว่า ในการรักษามวลร่างกาย ที่เพิ่มขึ้น. คนอ้วนจึงเหนื่อยเร็วกว่าคนผอม. |
|
การจำกัดอาหาร และการออกกำลังกาย เป็นหลักของการรักษาโรคอ้วน สามารถปรับปรุงคุณภาพอาหารได้ โดยการลดการบริโภคอาหาร พลังงานสูง เช่น อาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลสูง และโดยการเพิ่มการรับใยอาหาร อาจบริโภคยาลดวามอ้วน เพื่อลดความอยากอาหาร หรือลดการดูดซึมไขมัน เมื่อใช้ร่วมกันกับอาหารที่เหมาะสม. หากการลดอาหาร การออกกำลังกาย และยาไม่ได้ผล การทำบอลลูนกระเพาะอาหาร (gastric ballon) อาจช่วยให้น้ำหนักลดได้ หรืออาจมีการผ่าตัด เพื่อลดปริมาตรกระเพาะอาหาร และความยาวลำไส้ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และลดความสามารถ ในการดูดซึมสารอาหาร. |
|
โรคอ้วน เป็นสาเหตุการตาย อันดับต้น ๆ ทั่วโลกที่สามารถป้องกันได้ โดยมีอัตราเพิ่มขึ้น ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก ทางการมองว่า โรคอ้วนเป็นหนึ่ง ในปัญหาสาธารณสุข ที่ร้ายแรงที่สุด.ในคริสต์ศตวรรษที่ 21 โรคอ้วนถูกระบุว่า เป็นปัญหาในโลกสมัยใหม่ อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในโลกตะวันตก. ทว่าในอดีต ความอ้วน ถูกมองอย่างกว้างขวางว่า เป็นสัญลักษณ์ แห่งความมั่งคั่ง และความอุดมสมบูรณ์ และกระทั่งปัจจุบัน ก็ยังมีความเชื่อดังกล่าว ในบางบริเวณของโลก. ใน ค.ศ. 2013 สมาคมแพทย์อเมริกา ได้จัดความอ้วนให้เป็นโรคชนิดหนึ่ง. |
|
ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซด์วิกิพีเดีย |
|
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง ด้วย10 อาหารที่ต้องทาน!!! ถ้าอยากผอม |
|
|
สาเหตุ? โรคเบาหวาน ?และความอ้วนที่แท้จริง! ไขมันทรานส์ ทำให้เป็น?เบาหวานได้ยังไง คนไทยต้องรู้! |
|
|