| ระเบียบการปฏิบัติตน และกำหนดการฝึกอบรมประจำวัน |
วัดโสมนัสวิหาร มีการฝึกอบรมกรรมฐาน ซึ่งดำเนินการอบรม ตลอดรายการ โดยพระสาสนโสภณ เจ้าอาวาส เป็นระยะเวลา ๗ วัน ทั้งนี้หลักสูตรชั้นต้น จะฝึกในกรุงเทพ ฯ (ที่วัด) โดยมาเช้ากลับเย็น เป็นเวลาประมาณ ๖-๗ ชั่วโมงต่อต่อวัน (๙.๐๐ - ๑๖.๐๐ น.) เพื่อเปิดโอกาส ให้แก่ผู้ที่ไม่อาจ จะทิ้งบ้านไปค้างคืนที่วัดได้ อย่างไรก็ดี ทางวัดก็มีที่พักค้างคืนให้จำนวนหนึ่ง |
| ผู้จะเข้าฝึกอบรมกรรมฐานในชั้นนี้ควรปฏิบัติดังนี้ |
| ๑. |
ทำตนให้ว่างจากการทำงาน โดยทำธุระให้เสร็จก่อน หรือเลื่อนธุระให้พ้น ช่วงจะอบรม เพื่อไม่ให้กังวล |
| ๒. |
ตั้งใจมาทุกวันให้ตรงเวลา อย่าขาดหรือมาสาย เพื่อไม่รบกวนผู้อื่นที่ปฏิบัติ |
| ๓. |
รับประทานอาหารเช้าแต่พอประมาณ |
| ๔. |
ทุกท่านต้องแต่งชุดขาวสุภาพ ไม่ควรใส่เสื้อยืด สำหรับสตรี ห้ามนุ่งกระโปรงสั้นหรือกางเกง |
| ๕. |
ตั้งใจรักษาศีล ๕ ให้บริสุทธิ์ ไม่คุยขณะปฏิบัติ สำรวมกาย วาจา ใจให้มาก |
| ๖. |
หากมีข้อสงสัยให้เรียนถามอาจารย์ได้ตลอดเวลา |
| |
ควรเตรียมตัวและใจให้พร้อมเพื่อเข้าฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง จริงจังตลอด ๗ วัน |
| ๘. |
ไม่ควรใช้นาฬิกาที่มีเสียงปลุก หรือบอกนาทีและชั่วโมง เพราะจะรบกวนผู้นั่งใกล้เคียง |
| ๙. |
สุภาพสตรี หากต้องการพักที่สำนักชีวัดโสมนัสวิหาร ก็ติดต่อได้ไม่เกิน ๕๐ คน โดยการบวชเนกขัมมะ ส่วนสุภาพบุรุษ ถ้าต้องการพักที่วัด ก็พักได้ไม่เกิน ๑๐ คน เพราะสถานที่มีจำกัด |
| ๑๐. |
ไม่ควรนำเด็กมาด้วยเพราะจะทำให้เป็นภาระ |
| |
| กำหนดการฝึกอบรมประจำวัน |
เวลา |
กำหนดการ |
| ๙.๐๐ - ๙.๒๐ น. |
บูชาพระรัตนตรัย สวดมนต์และสมาทานศีล |
| ๙.๒๐ - ๙.๕๐ น. |
บรรยายธรรม |
| ๙.๕๐ - ๑๒.๐๐ น. |
ฝึกจิตตภาวนา (นั่งสมาธิสลับการเดินจงกรม) |
| ๑๒.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. |
พักรับประทานอาหารกลางวัน (มีอาหารเลี้ยง โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย ทั้งแบบธรรมดา และมังสวิรัติ) |
| ๑๓.๐๐ - ๑๓.๓๐ น. |
บรรยายธรรม |
| ๑๓.๓๐ - ๑๖.๐๐ น. |
ฝึกจิตตภาวนา (นั่งสมาธิ สลับการเดินจงกรม) มีช่วงพักระยะเวลา ประมาณ ๑๕ นาที และช่วงท้ายสุด มีการสวดอุทิศส่วนกุศล และแผ่เมตตาประจำวัน |
|
| |
| ศาสนกิจที่ทำติดต่อกันรายเดือนหรือที่ต้องปฏิบัติตลอดปี |
| ๑. |
อบรมกรรมฐานทุกวันพระตามปักษ์ เวลา ๑๓.๓๐ น. ถึงเวลา ๑๕.๐๐ น. |
| ๒. |
พบศิษย์กรรมฐานรุ่นต่างๆ เดือนละ ๒ ครั้ง เพื่อทบทวนและเพิ่มเติมการปฏิบัติทุกวันเสาร์ที่ ๑ และ ๓ ของเดือน เวลา ๑๓.๐๐ - ๑๖.๐๐ น. ของทุกเดือน |
| ๓. |
แสดงธรรมในวันธรรมสวนะ(วันพระตามปักษ์)ในพระวิหาร วัดโสมนัสวิหาร ทั้งภาคเช้า (๐๙.๓๐ น.) และภาคบ่าย (๑๕.๐๐ น.) รวม ๑๕ ครั้ง (ตามตารางแสดงพระธรรมเทศนาในวันธรรมสวนะ ประจำปี ของวัดโสมฯ) |
| ๔. |
บรรยายธรรมและนำปฏิบัติกรรมฐานแก่อุบาสกอุบาสิกาและศิษย์กรรมฐาน ที่พระวิหารวัดโสมนัสวิหาร เวลา ๒๐.๐๐ - ๒๑.๐๐ น. ทุกวันพระตามปักข์ ตลอดพรรษา |
| ๕. |
สอนวิชากรรมฐานแก่พระภิกษุนักศึกษาชั้นปริญญาโท ที่บัญฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัย มหามกุฎราชวิทยาลัย ต.ศาลายา อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม |
| ๖. |
ทบทวนกรรมฐาน ทุกวันพระตามปักขคณนา และทุกวันเสาร์ที่ ๑ และ ๓ ของทุกเดือน |
| จึงขอแจ้งให้คณะศิษย์และท่านผู้สนใจทราบโดยทั่วกัน |
| |
สมเด็จพระมหามุนีวงศ์
|
| |
| การสมัครเข้ารับการอบรมกรรมฐาน |
| สมัครได้ที่วัดโสมนัสวิหาร ก่อนการอบรม ๑๕ วัน |
จำนวนผู้เข้าอบรมที่รับสมัคร รุ่นละไม่เกิน ๒๕๐ คน ไม่รับผู้ที่อายุต่ำกว่า ๑๔ ปี
วันเวลา และสถานที่รับสมัคร กรุณาติดต่อที่
|
|
|
| ๑. |
กุฏิสมเด็จพระมหามุนีวงศ์ ข้างพระอุโบสถ โทร. ๐๒-๒๘๑-๗๙๔๔ โทรสาร ๐๒-๒๘๒-๖๐๔๒ |
| ๒. |
สำนักชี วัดโสมนัสวิหาร โทร. ๐๒-๒๘๑-๓๐๒๔ |
| |
| กำหนดการในบางเดือน อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงบ้าง แต่โดยมากจะไม่มีการเปลี่ยนแปลง |
| |
| |
|
ตารางอบรมกรรมฐาน 
